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センチュリー21日信興業㈱
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心・技・体

2010年02月17日

皆さんお疲れ様です！柳町店の小野でございます！

毎日オリンピックのニュースが流れていますが、競技の本番で何よりも大事なものは、心・技・体のうちの「心」の部分だという事をある金メダリストが話していた記事を読みました。「技」は日々の練習で鍛えられ、「体」は本番に向けてのコンディション作り、しかし、本番で練習どおりのパフォーマンスを出すには何よりもメンタル面の充実が大事であるとの事でした。最近では技術だけではなくメンタルトレーニングを取り入れているケースが多いようです。一流選手はすごいですね～私も参考にメンタルトレーニングを取り入れようかと思います（笑）。

 

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